Rijangst

Rijangst

Veel mensen kennen angstgevoel in het verkeer. Soms zijn deze gevoelens zo erg, dat zij het liefst thuis blijven.

Rijangst heb je als je snelwegen gaat vermijden, niet langs water durft te rijden, geen vrachtauto´s durft in te halen enz. Minstens een half miljoen automobilisten hebben een vorm van rijangst en zitten met een zeer gespannen of angstig gevoel achter het stuur, of vermijden autorijden helemaal. Maar vaak is de auto gewoon gemakkelijk en wil je niet altijd afhankelijk van anderen zijn. Wanneer je ergens angst voor hebt, raak je in een vicieuze cirkel. Je gaat hetgeen waar je angstig van raakt vermijden. Maar het gevolg hiervan is dat je angst niet minder wordt, sterker nog, waarschijnlijk word je zelfs angstiger. Dit leidt weer tot meer vermijding. Het is belangrijk deze vicieuze cirkel te doorbreken.